Cara Menghilangkan Bruntusan dan Jerawat yang Cepat dan Hemat, Cocok Buat Pelajar di Akhir Bulan

Bruntusan dan jerawat (Dok. Ist)

jawaupdate.com - Masalah jerawat memang sering membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Maka dari itu, banyak orang mencari cara menghilangkan bruntusan dan jerawat dengan harapan bisa mendapatkan kulit bersih dan sehat dalam waktu singkat. 

Ragam Cara Menghilangkan Bruntusan dan Jerawat

Meski tak ada metode instan, beberapa langkah alami maupun medis bisa mempercepat proses penyembuhan dan mencegah kemunculan kembali:

1. Jaga Kebersihan Wajah Secara Rutin

Membersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang sesuai jenis kulit dapat mengurangi penumpukan minyak, kotoran, dan bakteri penyebab jerawat. Gunakan air hangat dan hindari menggosok wajah terlalu keras, karena bisa memicu iritasi.

2. Gunakan Skincare dengan Kandungan Aktif

Beberapa bahan aktif yang terbukti mempercepat penyembuhan bruntusan dan jerawat antara lain:

• Salicylic acid: Membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
• Niacinamide: Mengontrol produksi minyak dan menenangkan kulit.
• Benzoyl peroxide: Efektif membunuh bakteri penyebab jerawat.
• Retinoid ringan: Meningkatkan regenerasi kulit dan mencegah pori tersumbat.

3. Rutin Eksfoliasi Kulit

Melakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu dengan bahan lembut seperti AHA/BHA dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori. Namun, hindari eksfoliasi saat jerawat meradang karena bisa memperburuk kondisi kulit.

4. Kompres Dingin untuk Meredakan Peradangan

Jika jerawat atau bruntusan terasa nyeri dan meradang, gunakan kompres dingin selama 5–10 menit. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit sekaligus mempercepat pemulihan

5. Konsumsi Makanan yang Mendukung Kesehatan Kulit

Kurangi konsumsi makanan tinggi gula, produk susu, dan makanan berminyak. Sebaliknya, perbanyak makanan yang mengandung omega-3, vitamin C, dan zinc untuk mempercepat regenerasi kulit dan menyeimbangkan hormon.

6. Hindari Memencet Jerawat

Kebiasaan memencet jerawat bisa menyebabkan infeksi dan meninggalkan bekas luka. Biarkan jerawat mengering dengan sendirinya atau gunakan spot treatment yang tepat.

7. Tidur Cukup dan Kelola Stres

Kurang tidur dan stres berlebihan dapat memicu produksi hormon kortisol yang memperparah kondisi kulit. Usahakan tidur 7–8 jam per malam dan luangkan waktu untuk relaksasi.

Memahami cara menghilangkan bruntusan dan jerawat membutuhkan pendekatan menyeluruh, mulai dari perawatan luar hingga pola hidup sehat. Meski hasilnya tidak instan, konsistensi dalam merawat kulit akan membuahkan hasil yang memuaskan. Jika kondisi tak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.