5 Menu Bukber yang Bergizi untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat Saat Puasa
Menu bukber yang bergizi (Dok. Ist) JawaUpdate.com - Bulan puasa menjadi momen yang dinanti banyak orang. Selain sebagai waktu untuk meningkatkan ibadah, puasa juga bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Karena itu, pilih menu bukber yang bergizi. Beberapa orang, masih banyak orang yang memilih makanan tinggi lemak dan gula saat berbuka, seperti gorengan, minuman manis, atau makanan instan. Padahal, kebiasaan ini bisa membuat tubuh cepat lelah, mengantuk, dan memicu kenaikan bera…
Maret 04, 2026