Cara Mengatasi Rambut Kering dan Rusak dengan Mudah, Dijamin Rambut Kembali Sehat dan Kuat
 |
| Cara mengatasi rambut kering dan rusak (Dok. Ist) |
JawaUpdate.com - Rambut kering menjadi salah satu persoalan yang dialami banyak orang. Dimana hal ini disebabkan karena kulit kepala tidak dapat memproduksi minyak yang cukup. Meskipun demikian, ada beberapa cara mengatasi rambut kering dan rusak.
Sebelum mengatasi rambut kering, Kamu juga harus menghindari beberapa hal yang menyebabkan rambut kering seperti, sering keramas, sering mengeringkan rambut dengan hairdryer hingga melakukan perawatan rambut dengan bahan kimia.
Cara Mengatasi Rambut Kering dan Rusak dengan Mudah
Rambut merupakan mahkota yang perlu dirawat dengan baik. Namun, tak sedikit orang mengalami masalah rambut kering dan rusak akibat paparan sinar matahari, penggunaan alat styling panas, hingga kesalahan dalam memilih produk perawatan.
Kondisi ini membuat rambut tampak kusam, rapuh, dan mudah patah. Untungnya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kesehatan rambut secara alami maupun dengan bantuan produk perawatan, seperti:
1. Gunakan Sampo dan Kondisioner yang Melembapkan
Langkah pertama untuk mengatasi rambut kering adalah memilih sampo dan kondisioner yang mengandung bahan pelembap seperti argan oil, shea butter, atau aloe vera.
Hindari produk dengan kandungan sulfat tinggi karena bisa mengikis minyak alami rambut dan membuatnya semakin kering.
2. Rutin Menggunakan Masker Rambut
Masker rambut bisa memberikan nutrisi lebih dalam ke batang rambut. Gunakan masker rambut minimal seminggu sekali.
Kamu bisa memilih masker berbahan alami seperti alpukat, madu, atau minyak zaitun yang kaya vitamin dan antioksidan.
3. Batasi Penggunaan Alat Pemanas
Penggunaan hair dryer, catokan, dan alat pengeriting rambut sebaiknya dibatasi. Jika terpaksa menggunakannya, pastikan untuk mengaplikasikan pelindung panas (heat protectant) terlebih dahulu agar rambut tidak kehilangan kelembapan alaminya.
4. Keringkan Rambut Secara Alami
Daripada menggunakan hair dryer, lebih baik biarkan rambut kering dengan sendirinya. Menepuk-nepuk rambut dengan handuk berbahan lembut juga lebih dianjurkan dibanding menggosoknya, karena gesekan bisa memperburuk kerusakan rambut.
5. Potong Ujung Rambut Secara Berkala
Ujung rambut yang bercabang sebaiknya dipangkas secara berkala agar kerusakan tidak menjalar ke bagian rambut lainnya. Memotong ujung rambut setiap 6–8 minggu bisa membantu menjaga tampilan rambut tetap sehat.
6. Konsumsi Makanan Bergizi
Rambut juga membutuhkan nutrisi dari dalam. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya protein, vitamin A, C, E, serta omega-3. Contoh makanan yang baik untuk kesehatan rambut antara lain telur, ikan salmon, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran.
7. Hindari Keramas Terlalu Sering
Keramas setiap hari dapat menghilangkan minyak alami yang melindungi rambut. Idealnya, keramas dilakukan dua hingga tiga kali seminggu, tergantung jenis dan kondisi kulit kepala.
Cara mengatasi rambut kering dan rusak memang membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup sehat, rambut bisa kembali berkilau dan lembut seperti semula.
