Gak Perlu Bangun Pagi! Ini 5 Ide Bekal ke Kantor yang Simpel dan Praktis

Salah satu bekal ke kantor yang simpel (Dok. Ist)

JawaUpdate.com - Mencari ide bekal ke kantor yang simpel sering kali menjadi solusi bagi kamu yang mulai bosan membeli makan siang setiap hari. 

Selain lebih hemat, membawa bekal dari rumah juga membuat kamu bisa memilih menu sesuai selera sekaligus memastikan makanan yang dikonsumsi lebih sehat. 

Rekomendasi Bekal ke Kantor yang Simpel

Banyak orang menganggap menyiapkan bekal itu merepotkan. Padahal, sebagian besar menu bisa dipersiapkan sejak malam sebelumnya. Saat pagi tiba, kamu hanya perlu memasukkan makanan ke dalam wadah dan siap berangkat bekerja.

1. Salad Sayur dan Buah yang Menyegarkan

Salad menjadi pilihan tepat jika kamu ingin menikmati makan siang yang ringan tetapi tetap mengenyangkan. Kamu bisa mengombinasikan selada, mentimun, tomat, wortel, hingga potongan buah seperti apel, jeruk, atau mangga.

Agar rasanya semakin nikmat, tambahkan perasan lemon dan sedikit lada hitam. Simpan saus atau dressing di wadah terpisah supaya sayuran tetap segar saat disantap.

2. Nasi Goreng Homemade

Nasi goreng selalu menjadi menu favorit karena mudah dibuat dan bisa memanfaatkan nasi sisa semalam. Kamu hanya perlu menumis bawang putih dan bawang merah, lalu menambahkan nasi bersama telur, sayuran, atau protein seperti ayam, maupun udang. 

Keunggulan membuat sendiri adalah kamu bebas mengatur tingkat kepedasan, jumlah minyak, hingga bahan tambahan sesuai selera.

3. Sandwich Sehat untuk Bekal Praktis

Jika tidak ingin membawa nasi, sandwich bisa menjadi alternatif yang mengenyangkan. Gunakan roti gandum sebagai dasar, lalu isi dengan telur rebus, daun selada, tomat, dan keju rendah lemak.

Supaya tidak membosankan, kamu juga bisa mengganti roti gandum dengan roti pita atau ciabatta. Bungkus rapat menggunakan plastik pembungkus makanan agar tetap segar hingga jam makan siang.

4. Sup Sayuran Hangat

Bagi kamu yang menyukai makanan berkuah, sup sayuran bisa menjadi pilihan. Isiannya dapat berupa wortel, kentang, buncis, jagung, dan bawang bombai yang dimasak menggunakan kaldu ayam atau kaldu sayuran.

Simpan sup di dalam termos makanan agar suhunya tetap hangat saat disantap di kantor. Menu ini cocok dinikmati ketika cuaca sedang dingin atau hujan.

5. Roti Panggang dengan Aneka Isian

Roti panggang juga termasuk menu bekal yang praktis. Kamu dapat mengisinya dengan telur dadar, keju, ayam suwir, tuna, atau berbagai jenis sayuran.

Selain proses pembuatannya cepat, menu ini juga mudah dibawa dan tidak memerlukan wadah yang terlalu besar. Cocok untuk kamu yang memiliki waktu terbatas sebelum berangkat kerja.

Menyiapkan bekal tidak harus rumit. Dengan memilih ide bekal ke kantor yang simpel, kamu tetap bisa menikmati makanan yang lezat, bergizi, dan sesuai dengan selera setiap hari.