Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026? Ini Jadwal Lengkap serta Keutamaannya

Ilustrasi orang puasa (Dok. Ist)

JawaUpdate.com - Kapan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 menjadi pertanyaan yang mulai banyak dicari umat Islam menjelang datangnya bulan Dzulhijjah. 

Dua puasa sunnah ini memang memiliki keutamaan besar, terutama bagi kamu yang belum berkesempatan menunaikan ibadah haji ke Tanah Suci. 

Selain menjadi amalan yang dianjurkan, puasa Tarwiyah dan Arafah juga dipercaya membawa pahala dan pengampunan dosa yang luar biasa.

Menjelang Hari Raya Idul Adha, umat Islam biasanya mulai mempersiapkan diri untuk menjalankan berbagai ibadah sunnah. Salah satunya adalah puasa Tarwiyah yang dilaksanakan pada 8 Dzulhijjah dan puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah. 

Kedua amalan ini menjadi momen penting untuk meningkatkan ketakwaan sekaligus mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026?

Berdasarkan kalender Hijriah yang telah dirilis Muhammadiyah, 1 Dzulhijjah 1447 H diperkirakan jatuh pada Senin, 18 Mei 2026. 

Jika penetapan pemerintah melalui sidang isbat Kementerian Agama sesuai dengan kalender tersebut, maka jadwal puasanya diperkirakan sebagai berikut:

• Puasa Tarwiyah: Senin, 25 Mei 2026
• Puasa Arafah: Selasa, 26 Mei 2026
• Hari Raya Idul Adha: Rabu, 27 Mei 2026

Meski begitu, jadwal resmi tetap menunggu hasil sidang isbat dari pemerintah Indonesia.

Niat Puasa Tarwiyah

Sebelum menjalankan puasa Tarwiyah, kamu dianjurkan membaca niat pada malam hari atau saat sahur.

نَوَيْتُ صَوْمَ التَّرْوِيَةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: Aku niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah Ta'ala.

Niat Puasa Arafah

Untuk puasa Arafah, niatnya juga bisa dibaca sejak malam hari sebelum puasa dimulai. Berikut lafadznya:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: Aku niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta'ala.

Keutamaan Puasa Arafah dan Tarwiyah

Puasa Tarwiyah dan Arafah termasuk amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang berhaji. 

Keutamaan terbesar dari puasa Arafah adalah dihapuskannya dosa selama dua tahun, yaitu setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Keutamaan tersebut dijelaskan dalam hadis Rasulullah SAW yang diriwayatkan Muslim dan Ahmad. Karena itu, banyak umat Islam memanfaatkan momen ini untuk memperbanyak ibadah dan doa menjelang Idul Adha.

Selain mendapatkan pahala besar, puasa sunnah ini juga menjadi latihan kesabaran serta pengendalian diri. Kamu juga dianjurkan menjaga ucapan dan perilaku selama menjalankan puasa agar ibadah menjadi lebih sempurna.

Itulah informasi lengkap mengenai kapan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 beserta niat dan keutamaannya. Semoga kamu bisa mempersiapkan diri sejak sekarang agar ibadah di bulan Dzulhijjah semakin maksimal dan penuh berkah.